Tener medias de compresión. Cómo obtener más flujo sanguíneo en todo el cuerpo.

Técnica y trucos. Puedes aplicar polvos de talco sobre la piel para que esté bien seca y las medias se deslicen mejor. Otro truco es utilizar guantes de goma. Por otra tener medias de compresión, cuidado con los anillos y las uñas largas pueden estropear nuestras medias. Jale la media hacia arriba. Desenróllela sobre la pierna. Después de que la parte superior de la media esté puesta en su lugar, alise las arrugas.

NO deje que las medias se amontonen ni se arruguen. Las medias hasta la rodilla deben llegar a dos dedos por debajo de la curva de tener medias de compresión rodilla. Las medias de compresión pueden ser difíciles de poner. Si se le hace muy difícil colocarse las medias, pruebe con estos consejos: Aplique loción en las piernas, pero deje que se seque antes de colocarse las medias.

Use talco para bebés o almidón de maíz en las piernas. Insertar el pie e ir desenrollando la media sobre la pierna.

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Repartir bien el tejido sobre la pierna para evitar arrugas y pliegues. En caso de usar un panty, es mejor meter primero una pierna hasta la rodilla y luego la otra. A continuación, seguir tener medias de compresión la prenda hasta la cintura. Lo que sí es recomendable es proceder al reemplazo de las medias cada 4 o 5 meses para que su efectividad no se diluya tener medias de compresión el paso del tiempo y los lavados que se le hagan.

Lo ideal es tener dos pares de medias para usar un día cada una y lavarla mientras se usa la otra.

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De esta forma es posible tener siempre un par de medias de compresión listo para ser usado y en perfecto estado de limpieza. Como hemos intentado explicar, el uso de las medias de compresión no resulta demasiado complicado, aunque sí hay que prestar atención a la forma de colocarla para no dañarlas y sobre todo para que tener medias de compresión bien colocada en toda su superficie, tanto en el pie como en el tobillo y las piernas.

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